
ROMPE PATRONES, SANA HERIDAS y VIVE CON CLARIDAD

Enesencia es una terapia única que une el poder del Eneagrama y la sabiduría del Estoicismo para ayudarte a romper patrones, sanar heridas y vivir con más conciencia.
A través de sesiones personalizadas, exploramos tu esencia: tus motivaciones, comportamientos y las heridas de tu pasado, mientras aplicas herramientas prácticas que te permiten afrontar la vida con claridad, calma y propósito.
No es teoría abstracta, sino un proceso estructurado que te brinda recursos concretos para entenderte mejor y tomar decisiones desde la conciencia, no desde la reacción.

¿QUÉ ES EL ENEAGRAMA?

El Eneagrama es una herramienta que ayuda a entender por qué pensamos, sentimos y actuamos de cierta manera. Divide las personalidades en nueve tipos, cada uno con motivaciones, miedos y formas de ver el mundo.
Aunque tiene raíces antiguas, fue adaptado por expertos como Oscar Ichazo y Claudio Naranjo para ser útil en psicología y desarrollo personal.
Hoy en día, se usa para conocernos mejor, llevarnos bien con los demás y trabajar en nuestro propio crecimiento, tanto en lo personal como en lo profesional.

¿QUÉ ES EL ESTOICISMO?

El Estoicismo es una filosofía práctica que nos enseña a mantener la calma y el enfoque frente a los desafíos de la vida. Surgió en la Antigua Grecia, fundado por Zenón de Citio alrededor del año 300 a.C., y fue adoptado por figuras históricas como el emperador de Roma Marco Aurelio, Séneca y Epicteto.
Se basa en distinguir entre lo que podemos controlar (nuestras decisiones y actitudes) y lo que no (las acciones de los demás o los eventos externos). Esto ayuda a enfrentar la vida con serenidad, resiliencia y un sentido claro de propósito.
Aunque nació hace más de 2,000 años, su sabiduría es más útil que nunca. En un mundo lleno de incertidumbre, el estoicismo ofrece herramientas prácticas para manejar el estrés, tomar mejores decisiones y vivir con equilibrio.
























Juan Pablo Ochoa
Soy Juan Pablo Ochoa, y mi propósito es acompañarte en tu camino hacia el autoconocimiento y la transformación personal.
Durante más de 11 años, he trabajado con personas que buscan entenderse mejor, sanar sus heridas y vivir con mayor claridad.
Mi experiencia no es solo teórica, sino profundamente práctica: todo lo que comparto en mis sesiones lo he integrado en mi propia vida, lo que me permite ofrecerte herramientas aplicables y efectivas.
Mi metodología, llamada Esencia, combina el poder del Eneagrama y la sabiduría del Estoicismo para ayudarte a romper patrones automáticos, vivir desde la conciencia y enfrentar los retos de la vida con mayor serenidad y enfoque.
No se trata de teorías abstractas, sino de pasos concretos hacia un cambio real y duradero.
Perfil Profesional

* Psicoterapia - Universidad de Valencia * Curso de Técnicas Terapéuticas - Universidad de Cataluña * Enneagram Certification Program - The Art of Growth * Diplomado Terapia alternativa - Escuela Europea de Terapias Naturales y Bienestar
Empieza tu proceso

Autoconocimiento
profundo
Descubre quién eres realmente, comprendiendo tus patrones de comportamiento y motivaciones para vivir con mayor autenticidad.

Romper patrones automáticos
Identifica y transforma conductas repetitivas que te alejan de tu bienestar, eligiendo respuestas más conscientes.

Mayor claridad
y dirección
Alinea tus decisiones con un propósito claro, enfocándote en lo que realmente importa para ti.
Sanar el pasado
para vivir el presente
Explora y suelta las heridas emocionales que te limitan, permitiéndote avanzar con mayor libertad y claridad.

Gestión
emocional efectiva
Aprende a manejar tus emociones con serenidad y sabiduría, reduciendo la reactividad ante los desafíos de la vida.

Herramientas prácticas
para el día a día
Incorpora ejercicios y reflexiones que te ayudarán a fortalecer tu crecimiento personal de forma constante.

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¿Cómo son las sesiones?Las sesiones son personalizadas y se realizan 1:1 mediante videollamada. Cada encuentro está diseñado para guiarte en tu proceso de autoconocimiento desde el Eneagrama y ofrecerte herramientas prácticas para tu crecimiento personal.
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¿Cuánto dura el proceso?El proceso tiene como objetivo ayudarte a descubrir tu eneatipo, subtipo y ala, además de brindarte herramientas para vivir una vida más consciente y plena. Aunque identificar tu eneatipo es un hito importante, el trabajo personal es continuo. Las sesiones pueden continuar según tus necesidades, ya que el crecimiento requiere práctica diaria, reflexión constante y compromiso con tu bienestar.
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¿Cuánto cuestan las sesiones?Cada sesión tiene un costo de 120.000 pesos colombianos y dura aproximadamente 1 hora.
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¿Con qué frecuencia puedo tener las sesiones?Puedes tener tantas sesiones como consideres necesarias. La frecuencia depende de tus necesidades y objetivos: desde varias sesiones a la semana hasta una al mes. Lo importante es que encuentres un ritmo que te permita integrar lo aprendido y avanzar en tu proceso de manera sostenible.
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¿Necesito tener experiencia previa con el Eneagrama para empezar?No es necesario. Las sesiones están diseñadas tanto para personas que se acercan al Eneagrama por primera vez como para quienes ya tienen conocimientos previos. Te acompañaré en cada paso del camino, desde lo básico hasta un nivel más profundo.
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¿Qué herramientas y recursos se utilizan en las sesiones?Además del Eneagrama, se incluyen reflexiones prácticas, ejercicios personalizados y herramientas inspiradas en filosofías como el estoicismo para ayudarte a integrar los aprendizajes en tu vida diaria.
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¿Qué pasa si no identifico mi eneatipo en las primeras sesiones?Es completamente normal. A veces, descubrir tu eneatipo puede llevar tiempo y requiere autoexploración profunda. Lo importante es el proceso, no solo el resultado, ya que cada paso te acerca a un mejor entendimiento de ti mismo.
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¿Qué sucede si no puedo asistir a una sesión?Si necesitas cancelar o reprogramar una sesión, es importante avisar con al menos 12 horas de anticipación. De lo contrario, la sesión se considerará como realizada y se cobrará. Esto asegura un manejo responsable del tiempo de ambos.
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¿La terapia es confidencial?Sí. Todo lo que se comparte en sesión es confidencial, excepto en casos donde la seguridad del paciente esté en riesgo, según lo establecido por la ética profesional.
Preguntas Frecuentes
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